信任背摔它的目的是训练我们相互信任的程度，一个队友站在高台上，双腿绷直，双手抱头不能分开，然后高台上的队友就向后倒去，信任与被信任是非常难得的一件事情，也是很荣幸的事情，任何时候，任何事情我们同事朋友之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方。当一个团队所有的都是建立在信任、自信的基础上，这个团队才能更好的相互配合，互相支持，更好的紧密合作起来，这样的团队才是真正的一个团队。
同样，在日常工作中，我们做事要有目的，有计划地安排好做事程序，同事之间要团结在一起，凝聚成一股绳才能从容自如地做好每一件事。