今天跟一个朋友聊天，她说因为减肥失败自己把家里的镜子全扔了，她觉得自己因为胖没人追，觉得自己一点也不幸福，活的很失败。我安慰她说人生的幸福跟瘦是没有直接关系的，一个人的幸福感应该是来自内心的满足和平静，如果你认为只有瘦和美才是获得幸福的基础，那是一种特别虚弱的幸福，随时可能被打破，你现在做需要做的事情不是减肥而是建立自信，不要全面否定自己，试着找到自己的优点。
自信可以提升幸福感，帮助人们走向成功。以美国的康多莉扎·赖斯为例，她长得不算好看，但是这并没有影响她成为一名优秀的女性政治家，赖斯成功的原因有很多，自信是不可或缺的。从这个角度说，外貌其实是非常浅显的东西，而且随着年龄的增长，优势也会越来越弱，我们真正要增强和提高是别人抢不走的东西，比如扎实的专业知识、待人接物的修养、积极上进的品质。
只有树立自信，客观全面地看待自己，补齐短板，发挥优势，才能更积极的去生活、去工作、去收获更多的幸福和满足。
作者：崔红娣