现代社会发展越来越迅速，人们面临的考验也越来越多，各种生活和工作压力也接踵而至，人们生活在一个快节奏，高压力的状态，忙忙碌碌，生活单一，有时就难免压抑，心情沉重。但是也许我们无法选择生活的环境，但是我们要懂的怎么去在环境中生活，可以选择怎样生活。我们要实时得换个心情，调节自己的情绪，给自己的心情放个假，出去走走，开拓视野，放松心情。给心情放个假，去看看海，让心情更平静；给心情放个假，去看看草原，让心情更明朗；给心情放个假，去看看山，让心情更舒畅。和朋友，和家人，多聚聚，聊聊天。换个状态，换个心情，让心情放个假。
