泰勒·斯威夫特是美国流行音乐创作型女歌手，作为一名歌手泰勒十分成功，在2016年7月《福布斯》公布的全球百大名人榜，泰勒以1.7亿美元位居榜首。像泰勒这样成功的女性公众人物，才华和天赋确实是他们成功的重要基础，然而后天的努力更是必不可少的，了解他们的故事，与他们的心灵对话能够让我们获得积极的力量。
在一次演唱会中，泰勒在演唱《clean》这首歌之前进行了一小段即兴演讲，内容大致是：我们总是习惯拿自己和别人做比较，但是我们并不能知道别人生活的全部，只能看到了一些他们生活中所谓好的东西，所以，当你开始把自己和别人作比较时，请停下来，换种方式思考。在如何看待自己这个问题上，有时候别人说的话很尖酸刻薄，但是有的时候，我们自己对自己的方式才是真的尖酸刻薄，所以，这很容易让人产生困惑，而当你感到困惑时，你会觉得自己没有那么独特，或者你发现自己找不到一些重要得能说出口的东西，我们都会偶尔有这种感觉，所以不要每天起床后对着镜子里的自己说，我不特别，我不够优秀，我不够漂亮。你应该知道，你不是那些不了解你的人口中对你的假想，你不是被一些错误而毁掉一生的人，你不是什么都没做而是还没到达你想去的地方；你应该知道，你是你自己定义中的美丽和价值，你是一个因为错误而更加理性的人，你是一个努力上进不放弃的人。人生不在于完美，而在于面对困难时，你能够爬起来，继续生活。你不需要用完美衡量自己，有的时候我们会觉得自己犯下的错误不可挽回，我们也会觉得别人会因为这些错误斥责我们，我想告诉你们的是，错误有时不会毁灭你，而是让你重生（clean）。
这段即兴演讲告诉我们应该如何正确评价自己的价值，一是做好自己不要盲目和别人作比较，二是不要过度追求完美，犯错误是人之常情，重要的是如何从错误中获得重新振作起来的力量。诚然，正确评价自己的方式有很多种，但这许多的方法最根本的只有一点：积极！认识自己是我们每个人一生中的必修课，并且一生的时间中我们会不断地发生变化，进步也好，萎靡也罢，因此这是一门伴随一生的课程。随时调整好自己的心理状态和生理状态，保持积极向上乐观的态度才能不挂科。