跳绳是一种有效的有氧运动，对人体的好处很多。为丰富和活跃职工文化生活，不断增强职工体质，营造全民健身的氛围，8月21日，青兰收费站诚善班组织开展了跳绳比赛活动。
为了增加比赛的趣味性，比赛分为两人一组，共3个小组。比赛形式分为单人跳和双人跳，以个数计分数，每组有两次机会，以跳的个数多的分数作为有效成绩。比赛开始，首先是单人跳，单人跳大家发挥的还可以，平均个数为23个。其次是双人跳，双人跳的成绩就有点惨淡了，最多的才跳了11个，主要是配合上出现了问题，还需要多多磨合。
跳绳不仅能够增强手脚协调功能，锻炼身体的协调性和灵敏度，更主要是能够增强班组的团队协作能力，增强班组凝聚力。
